Bericht in der Rhein-Zeitung zum neuen Buch 'feel good'

20 Mentaltechniken im Ratgeber 'feel good'

Feel good

Ich stelle Dir 20 Techniken aus dem Coaching und Mentaltraining vor, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. Sei es um Deine mentale Stärke zu aktivieren, energetisch aufzutanken, gesundheitliche Prophylaxe zu betreiben, uva. mehr.

Bonus: Zu jeder Übung findest Du einen QR-Code, der Dich direkt zu einer Videoanleitung führt. Viel Spaß dabei.

 

I will introduce you to 20 techniques from coaching and mental training that you can easily integrate into your everyday life. Be it to activate your mental strength, recharge your batteries, practice health prevention, etc more.

Bonus: You will find an instruction video for each exercise. Simply scan the QR code and join in directly. Have fun with it.

 

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