feel good
#9 brain gym
Das habe ich noch nie versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe. Pippi Langstrumpf
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Wo und wann einsetzbar?
- immer wenn ich in einem stuck state bin, also Chaos im Kopf habe
- wenn ich mich neu konzentrieren möchte
- wenn Abwechslung guttun würde
Was ist der Benefit?
- das mind wird neu gefordert und neu aktiviert
- rechte und linke Gehirnhälfte werden vernetzt
- der Kreislauf kommt in Schwung
- ich habe Spaß
Übrigens: When you feel good, you look good - daher los geht's mit den Übungen. Hab Spaß!
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Ute Simon
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