Ausgebremst und dennoch handlungsfähig

#7 Bewegung bewegt

Unsere Expertise für Sie zum Umgang mit Covid 19

Bewegung bewegt

In unserem heutigen Expertinnen-Talk zu ‚Ausgebremst und dennoch handlungsfähig in Zeiten von Corona‘ geht es um das Thema Bewegung bewegt.

Wir sprechen darüber, wie Bewegung nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist und unsere emotionale Ebene bewegt. Ein altbekanntes ‚Haustier‘ ist in dieser session mit von der Partie und auch hier gibt es wieder wie versprochen Tools und Techniken an die Hand, um sofort in die Umsetzung zu gehen.

Klicken Sie daher gerne rein ins Video und lassen Sie sich überraschen, wie Sie im liebevoll vorgehaltenen Spiegel Ihre Beweg-Gründe, Ihre Aus- bzw. Einreden erkennen und auf einmal unbedingt Nebenwirkungen haben möchten.

Und dann ist jetzt erst einmal Feiertagspause. Doch zum Auffrischen der einzelnen Themen gerne den YouTube-Kanal anklicken und abonnieren um kein weiteres Projekt zu verpassen.

Unsere Buchempfehlungen:

Marathon ist mehr als 4x 10,…km – Ute Simon-Adorf
Tiny Habits – BJ Fogg
Ausgebremst... durch die Krankheit meines Partners, Kollegen, Freundes… - Ute Simon-Adorf

Kontakt zu den Expertinnen:

Annette Mainz www.amorga.de

Ute Simon YouTube Kanal

 

Sie möchten tiefer in das Thema „mentale Stärke“ einsteigen?

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Ute Simon

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