feel good

#2 Kutschersitz

Das habe ich noch nie versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe. Pippi Langstrumpf

Wo und wann einsetzbar?

  • wenn ich schlecht drauf bin
  • wenn es mir körperlich oder geistig nicht gut geht, aber eine gute Performance wichtig ist tagtäglich
  • einfach nur als Einstimmung in den Tag

Was ist der Benefit?

  • ich selbst kann meinen Körper und Geist positiv beeinflussen
  • ich bin selbst am Steuer
  • ich bin und bleibe handlungsfähig

Übrigens: When you feel good, you look good - daher los geht's mit den Übungen. Hab Spaß!

Sie möchten tiefer in das Thema „mentale Stärke“ einsteigen?

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Ute Simon

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