feel good
#8 power poses
Das habe ich noch nie versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe. Pippi Langstrumpf
Wo und wann einsetzbar?
- vor wichtigen Terminen
- zum Mobilisieren
- immer und überall
Was ist der Benefit?
- Stressreduktion erfolgt sofort
- mein Testosteron Spiegel erhöht sich und der Cortisol Gehalt im Blut wird gesenkt
- ich bin ruhiger und selbstsicherer
- ich bin voll in meiner Kraft
Übrigens: When you feel good, you look good - daher los geht's mit den Übungen. Hab Spaß!
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Ute Simon
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